Journal de Desiree Wiemer, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
178,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 83,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
812 kcal Gras: 34,58g | Prot: 57,10g | Glu: 74,76g.   Petit Déjeuner: Kakaopulver (Ungesüßt), Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Agavendicksaft, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutraler Geschmack, Milch (Vollmilch). Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Bananen, Haferflocken. Dîner: Take It Veggie Vegane Falafel , Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Snacks/Autre: Vanillekipferl. plus...
4523 kcal Exercice: Dormir - 22 heures et 59 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Repos - 36 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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