Journal de ChriKuh, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
2701 kcal Gras: 120,11g | Prot: 83,41g | Glu: 325,36g.   Petit Déjeuner: Thomy Remoulade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Déjeuner: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dîner: Aldi Vollkorntoastbrot, Coquette Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Autre: Cadbury Curly Wurly , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Rote Grütze, Schokoladenstückchen. plus...
2409 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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