Journal de lelesha86, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1629 kcal Gras: 61,26g | Prot: 61,58g | Glu: 192,87g.   Petit Déjeuner: От Палыча Пряник Имбирный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Пить Кофе Спагетти с Куриным Филе, Томатами и Сливочным Сыром. Dîner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Мандарины. plus...
448 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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