Journal de lucascastaway, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1885 kcal Gras: 81,55g | Prot: 135,69g | Glu: 146,70g.   Petit Déjeuner: Pears, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha, Sumo Salad Lentil & Tabbouleh Salad (Regular). Dîner: Tomatoes, Bakers Life 85% Lower Carb Bread, Woolworths Barramundi. Snacks/Autre: Dried Prune, Peanut Butter, Bakers Life 85% Lower Carb Bread, Coffee with Soy Milk. plus...
2522 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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