Journal de joe17402, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1455 kcal Gras: 126,86g | Prot: 53,91g | Glu: 31,53g.   Petit Déjeuner: CJ프레시웨이 반숙대란, 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Déjeuner: 프리코 미몰레트 웨지, 유어스 207소세지, 프리고 스트링 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛. Snacks/Autre: 커클랜드 마카다미아, 제로베이커리 방탄쿠키. plus...
1789 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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