Journal de Gran_Nat, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1157 kcal Gras: 39,30g | Prot: 55,12g | Glu: 154,43g.   Petit Déjeuner: Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Плов с Грибами, Дымляма. Dîner: Творожная Масса. Snacks/Autre: Hortex Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Киви, Груша. plus...
2110 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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