Journal de Keddie, 17 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
2987 kcal Gras: 125,95g | Prot: 159,82g | Glu: 316,85g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Franz The Great Hemp Seed, Pancakes with Butter and Syrup, Burgerville Fried Egg (1), America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). Déjeuner: Buffalo Chicken Casserole, Juanita's Foods Tortilla Chips. Dîner: Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Harris Teeter Animal Crackers, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
3517 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures, Debout - 4 heures. plus...
poids stable



     
 

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