Journal de CtroinaiaElena, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1575 kcal Gras: 78,22g | Prot: 43,18g | Glu: 176,75g.   Petit Déjeuner: Сосиски Молочные, Сыр Тильзитер, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль. Déjeuner: Якобс Кофе 4 в 1, Славянка Тортик Боярушка, Тушенка, Перловка Отварная. Dîner: Лаваш с Сыром, Heinz Соус Четыре Перца, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Магнит Мандарин, Изюм, Финик. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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