Journal de lina859, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1987 kcal Gras: 74,44g | Prot: 143,24g | Glu: 188,40g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Кофе. Déjeuner: Голден Яблоко , Ржаной Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Ананас, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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