Journal de H.M.K.2, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1834 kcal Gras: 60,84g | Prot: 81,34g | Glu: 233,23g.   Petit Déjeuner: Apfel, Gekochtes Ei, Thunfischsosse, Gourmet Conchiglione, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Cavabel Mozzarella Sticks, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Grillido Sportwurst , My Muesli SUPERFRUITMUESLI. Dîner: Alpro Kokosnussdrink - Original. Snacks/Autre: Orangen, Prozis Pow Protein Cookie. plus...
2305 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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