Journal de ummamy, 18 déc. 19

udh mulai cuaca musim hujan, dingin seharian bikin makin besar godaan makan fun food
moodnya nge mie, nasi sambel, kopi manis, dan goreng2an hangat
kudu kuatin tekad lg yg mulai goyah 🙁
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1498 kcal Gras: 92,22g | Prot: 51,23g | Glu: 121,49g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Isi Keju. Déjeuner: Bango Kecap Manis Light, Vegetable Oil, Tempeh (Cooked) , Green String Beans, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Dîner: Cooked Chinese Cabbage, Boiled Egg, Ajinomoto Yum Yum. Snacks/Autre: Soyjoy Almond & Chocolate. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
klo sy godaan paling berat pas musim hujan adalah...jadi males olahraga krn dingin 🤭 
17 déc. 19 par le membre: mamafizi
sama aku jg, sampe maksain olga dikamar 🤣 
18 déc. 19 par le membre: ummamy
tp enaknya abis olga jd gerah keluar keringet hehe 
18 déc. 19 par le membre: ummamy
Iya sebenernya klo udah olga rasanya enak bgt. Tp mau mulai nya itu lo yg butuh paksaan bgt di musim ky gini 🤦‍♀️ 
18 déc. 19 par le membre: mamafizi
gorengan anget2 pas ujan sore itu aduhh.. 😭 
18 déc. 19 par le membre: aiziran31
bener bangeeet! 
18 déc. 19 par le membre: adindanurus

     
 

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