Journal de saveleva2001, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1233 kcal Gras: 45,55g | Prot: 67,26g | Glu: 143,32g.   Petit Déjeuner: Ветчина Боярская, Магнит Икра Минтая Соленая, Магнит Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Myprotein Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Рубленная Котлета из Индейки, Кабачок, Рубленная Котлета из Индейки, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Каравай Кубани Хлеб, Магнит Сыр Голландский. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. plus...
1782 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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