Journal de Keruva, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1473 kcal Gras: 70,53g | Prot: 102,79g | Glu: 118,39g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Яйцо. Déjeuner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Fish House Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Банан, Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. plus...
2236 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Keruva


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.