Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2013
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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2792 kcal
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Gras: 239,49g | Prot: 118,54g | Glu: 47,22g.
Petit Déjeuner: Chorizo, Scrambled Eggs, Cheddar Cheese, Sour Cream, Heavy Cream, Whey Powder, Whole Milk, Espresso Coffee, Coconut Oil, Heavy Cream. Déjeuner: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Mixed Greens, Bacon. Dîner: Fajita Meat, Red Pepper, Green Pepper, Sweet Onion. Snacks/Autre: Espresso Coffee, Heavy Cream, Coconut Flake (Unsweetened), Butter, Egg, Heavy Cream. plus...
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3025 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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