Journal de juliagreen86, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1355 kcal Gras: 59,56g | Prot: 72,42g | Glu: 150,18g.   Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nesquik Какао, Вологодское Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Эдам. Déjeuner: Heinz Кетчуп с Карри, Помидоры, Roi Thai Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Петелинка Куриное Бедро, Макфа Спагетти Шпинатные, Liebendorf Сыр Эдам. Dîner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Горчица, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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