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Bin in der ersten von 3 ( !) Weihnachts-Urlaubseochen und da es morgen nach Wien geht : heute nochmal laufen und wiegen, dann bin ich gespannt was die Waage danach sagt....😀.
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 87,67g | Glu: 201,76g.
Petit Déjeuner: Kokosöl, Haferflocken, Kaufland Studentenfutter, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Sonnen Bassermann Apfelmus , Exquisa Quarkcreme. Déjeuner: K-Classic Saitenwurst , Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Baktat Rote Linsen Gekocht. Dîner: Chiquita Banane, Exquisa Quarkcreme. Snacks/Autre: Corny Free Joghurt, Nimm2 Lachgummi , Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Liebe Deko Tante, hab einen wunderschönen Urlaub, frohe Festtage und mache es dir nett 😊🎅🏼🎄💕
23 déc. 19 par le membre: Jenniii-25
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Oohhh Jenniii.... fast übersehen dass Du mir geschrieben hast 😊.Lieben Dank für Deine Wünsche und : es war ganz klasse, aber auch megaaa anstrengend. Ist halt so, wenn ein Landei in eine Großstadt kommt....😀! Dir auch noch frohe Festtage und hoffentlich kein Stress , sondern Zeit für alles schöne 🌞🎄🧘♀️....!!
26 déc. 19 par le membre: Deko Tante
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Historique de poids de Deko Tante
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