Journal de Даша 27, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1115 kcal Gras: 45,69g | Prot: 47,15g | Glu: 129,94g.   Petit Déjeuner: Schwarztee, Vitalis Joghurt Müsli, Landora Vanille Joghurt Mild, Kirschtomaten, Räucherlachs, Vollkornbrot. Déjeuner: Schwarztee, Маша и Медведь Глазированный Сырок , Домашний Вкус Капуста Квашеная, Grow Food Мясной Пирог. Dîner: Kaufland Granatapfelkerne, Apfel, Kirschtomaten, Räucherlachs, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Kinder Riegel (12,5g). plus...
1644 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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