Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
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158,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 38,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1906 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 130,88g | Glu: 215,03g.
Petit Déjeuner: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Hummus . Déjeuner: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Dîner: Zucchini , Mashed Potato, Teriyaki Salmon. Snacks/Autre: Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Hummus , Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. plus...
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4343 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thomas1807
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