|
Geen idee hoe dit komt, geen gekke dingen gegeten..en best honger gehad eigenlijk.
sporten heb ik al twee weken niet gedaan, zo met de jongste naar de muziekles, in de tussentijd een paar rondjes rennen om de muziekschool 😏
|
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 25,40g | Prot: 43,94g | Glu: 248,43g.
Petit Déjeuner: Lidl Volkoren Crackers Sunny, Rijstmelk, Rice Dream Rijstmelk, Havermout. Déjeuner: Honing, Gwoon Speltbroodjes , Bospeen, C1000 Zilvervliesrijst. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Autre: Koffie met Melk, Mandarijn, Banaan. plus...
|
|
315 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Google Fit - 23 heures et 32 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|