Journal de Kaxrutka, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
62 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1736 kcal Gras: 63,33g | Prot: 112,57g | Glu: 148,55g.   Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Банан, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Кофе с Молоком. Déjeuner: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Сырники Домашние. Dîner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ironman Протеиновый Батончик, Bosca Шампанское, Табрис Омлет с Ветчиной и Томатами. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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