Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2010
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102,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 114,86g | Glu: 167,23g.
Petit Déjeuner: half and half, Coffee (Brewed From Grounds), Almond Breeze Original, 100% Whey Protein Powder, Bananas. Déjeuner: extreme wellness tortilla, pinto beans, 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Medium Ripe Pitted Olives, Chunky Salsa (Mild), 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Dîner: pork, Wonder Wheat Hamburger Buns, Jack Daniels Barbecue Sauce. Snacks/Autre: oatmeal apple blueberry muffin, chewy oatmeal raisin, Cool Whip Fat Free, raspberries. plus...
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3145 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jerusha07
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