Journal de everaldette, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
55 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
754 kcal Gras: 10,33g | Prot: 33,42g | Glu: 133,07g.   Petit Déjeuner: Piraquê Cream Crackers, Café com Leite Integral. Déjeuner: Beterrabas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Danone Iogurte Corpus Light Morango. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola. plus...
1351 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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