Journal de Blerkdkdod, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1524 kcal Gras: 115,87g | Prot: 68,57g | Glu: 54,21g.   Petit Déjeuner: Astoria Сэндвич-Соус , Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный. Déjeuner: Astoria Сэндвич-Соус, Теремок Тушеная Говядина, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Желудки. Dîner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. Snacks/Autre: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". plus...
1246 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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