Journal de Kedahope, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
69 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1200 kcal Gras: 18,74g | Prot: 125,92g | Glu: 125,92g.   Petit Déjeuner: Сыр Фета, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Банан. Déjeuner: Bio Max Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dîner: Зеленое Яблоко. Snacks/Autre: Флотская Желтый Полосатик, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное. plus...
173 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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