Journal de dana_ct, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1310 kcal Gras: 56,92g | Prot: 77,21g | Glu: 122,06g.   Petit Déjeuner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Лента Хлопья 6 Злаков , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Déjeuner: Смешанный Зеленый Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dîner: Мультизерновой Хлеб, Сметана , Творожная Запеканка с Тыквой, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Autre: Milla Айран . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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