Journal de fabiennekiek, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
50 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1041 kcal Gras: 40,18g | Prot: 48,33g | Glu: 122,93g.   Petit Déjeuner: Lidl Peer. Déjeuner: Groene Olijven, Valess Schnitzel, Geitenkaas, Aldi Olijfolie, AH Punt Paprika, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Gekookt Ei. Dîner: Groentemix, Tomatensaus (uit Blik), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Bruine Bonen, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Autre: Bospeen, Pindakaas, Zuurstok, Magere Yoghurt, Appel, Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kerstkransje. plus...
250 kcal Exercice: 11000 stappen - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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