Journal de Juls_tri, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
64 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1522 kcal Gras: 69,46g | Prot: 81,18g | Glu: 142,71g.   Petit Déjeuner: Галичина Молоко 2,5% Украинское, Сквирянка Овсяная Крупа. Déjeuner: Курица Голень Варенная ✅, Сквирянка Крупа Гречневая, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Dîner: Люкс Чипсы День, Люкс Чипсы Ночь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Житомирбіопродукт Шрот Семян Тыквы. plus...
1438 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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