Journal de Simsouadani, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1564 kcal Gras: 74,12g | Prot: 43,54g | Glu: 183,30g.   Petit Déjeuner: Polenghi Frescatino, Café, Fhom Slim Tost . Déjeuner: Croissants de Queijo, Espinafre, Clara de Ovo, Ovo, Frescatino Polenghi Light , Abobrinha, Cenouras. Dîner: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. Snacks/Autre: Suco de Laranja Natural, Only4 Chocolate 70%. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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