S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
somnambulism00
Journal
19 déc. 19
Journal de somnambulism00, 19 déc. 19
Profil de somnambulism00
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
倒數計時⌛️中，只剩13天😱⋯⋯大家一起加油💪🏻哦🤣🤣
47,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 décembre 2019:
1022 kcal
Gras: 52,65g | Prot: 51,18g | Glu: 90,87g.
Petit Déjeuner:
全聯 奶酥菠蘿麵包.
Dîner:
蒸南瓜, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 綠豆芽, 耆盛 海帶芽, 高麗菜, 番茄, 洋蔥.
Snacks/Autre:
金莎 巧克力, Kirkland 科克蘭黑巧克力堅果棒.
plus...
1257 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
快達標了，加油加油gogogo💪💪(我說你啦🤣
19 déc. 19 par le membre:
Jasmine0520
一起加油💪🏻哦🤣🤣
19 déc. 19 par le membre:
somnambulism00
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de somnambulism00
Voir l'Historique Complet