Journal de anisha asakura, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1704 kcal Gras: 70,91g | Prot: 64,66g | Glu: 203,46g.   Petit Déjeuner: Puff Pastry, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Lotte Choco Pie. Déjeuner: Doughnut, Beef Stew Meat, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Dîner: Honey, Greenfields Original Yogurt, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Japanese Persimmons . plus...
1837 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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