Journal de smm_mari, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
1175 kcal Gras: 56,69g | Prot: 70,92g | Glu: 108,26g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Магнит Хурма, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Ратибор Варенье Смородиновое, Жареное Яйцо, Активия Термостатная, Из Села Удоево Творог 9%. Dîner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Watt-N Whey Protein Concentrate, Сало, Тыква, Морковь, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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