Journal de BigRed89, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
4771 kcal Gras: 119,83g | Prot: 357,23g | Glu: 559,60g.   Petit Déjeuner: Dole Frozen Strawberries & Bananas, Dymatize Vanilla Whey, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats. Déjeuner: Dymatize Vanilla Whey, Pears, Apples, Bananas, Welch's Grape Drink, Gatorade Glacier Freeze Powder, True Nutrition Karboload - Watermelon. Dîner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Aldi Sirloin Roast, Wegmans Just Picked Sweet Peas. Snacks/Autre: L'oven Fresh English Muffin, Zucchini, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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