Journal de papatyagul, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1117 kcal Gras: 54,12g | Prot: 47,77g | Glu: 115,49g.   Petit Déjeuner: Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Tereyağı (Ufukbey), Tarabya Rende Mozzarella, CP Yumurta A Sınıfı, Kırmızı Domates, Turp, Zeytinyağı, Pırasa, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Limon Suyu. Déjeuner: Şehriye Çorbası, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Dîner: Pırasa Graten-g, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar. plus...
111 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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