Journal de Даша 27, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1465 kcal Gras: 60,85g | Prot: 63,96g | Glu: 164,97g.   Petit Déjeuner: Jermi Räucherkäse, Trockene oder Harte Salami, Vollkornbrot, Schwarztee, Vitalis Früchte Müsli, Banane, Granatapfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Déjeuner: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Käsewurst. Dîner: Wagner Original Piccolinis Salami. Snacks/Autre: Äpfel, Kinder Riegel (21g). plus...
1632 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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