Journal de Ддд12, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
2345 kcal Gras: 82,88g | Prot: 72,26g | Glu: 322,38g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Капучино, Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис", Леденец, Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Рогалики с Яйцом. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Клюква-Годжи, Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью, Cofix Латте, Cofix Сырники. Dîner: Пятерочка Лимон, Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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