Journal de Maggiemagda, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1490 kcal Gras: 18,24g | Prot: 77,02g | Glu: 194,03g.   Petit Déjeuner: Choceur Cioccolato Fondente Mirtillo, Milbona Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Déjeuner: Carote, Parmigiano (Grattugiato), Lenticchie Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. Dîner: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Wasa Sesame & Sea Salt, Finocchio, Petto di Tacchino. Snacks/Autre: Gin Tonic, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia. plus...
1581 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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