Journal de mona sad, 20 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019

57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:

788 kcal

Gras: 22,45g | Prot: 62,35g | Glu: 82,37g. Petit Déjeuner: هرفي شابوره اصليه, المراعي حليب كامل الدسم. Déjeuner: زيت الزيتون المركز, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, بنده تونه بالماء . plus...

Prenant 2,0 kg par Semaine

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Commentaires

شدي حيلك يابطل

20 déc. 19 par le membre: Saad.Alkhatib


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