Journal de ke4ina.alyona, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1249 kcal Gras: 48,80g | Prot: 65,29g | Glu: 106,21g.   Petit Déjeuner: Leti Фитченье, Кофе с Молоком, Капучино, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой. Déjeuner: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Autre: Leti Фитченье, Чай с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Leti Фитченье, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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