Journal de Htide71, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1448 kcal Gras: 68,50g | Prot: 85,84g | Glu: 117,61g.   Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Rivercote Thin Crisp, Milbona Extra Belegen Kaas. Déjeuner: Zwarte Olijven, Augurken, Tomaten, Nixe Tonijn in Olijfolie, Freshona Linzen. Dîner: Euro Shopper Tomatenblokjes, Galbani Mozzarella, AH Gesneden Kastanjechampignons, Pompoen, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Autre: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Appel. plus...
1811 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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