Journal de cahfont, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1273 kcal Gras: 77,26g | Prot: 50,55g | Glu: 99,39g.   Petit Déjeuner: Queijo Branco, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Café. Déjeuner: Caldo Verde Low Carb, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Couve Manteiga Refogada, Subway Azeite. Dîner: Redubio Shake. Snacks/Autre: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Queijo Branco. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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