Journal de fatmaputri, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
45 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1337 kcal Gras: 42,16g | Prot: 47,08g | Glu: 194,21g.   Petit Déjeuner: Bubur Manado. Déjeuner: Telur Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Dîner: Saus Barbekyu, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Otak-Otak, Mentos Permen, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe Mendoan, Pastel, Kerupuk Beras. plus...
1238 kcal Exercice: Squash - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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