Journal de zmeysage, 20 déc. 19

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20 Aralık Cuma Sabah Aç Karnına -

65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 40,1 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:

764 kcal

Gras: 27,71g | Prot: 36,34g | Glu: 92,31g. Petit Déjeuner: Yeşil Elma. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dîner: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

ha bire gidiyor 😀

20 déc. 19 par le membre: hakay_

Tebrikler

20 déc. 19 par le membre: gökhan_41


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