Journal de alerassu, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
2589 kcal Gras: 59,85g | Prot: 163,49g | Glu: 351,57g.   Petit Déjeuner: Arance, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Arance. Déjeuner: Bottarga, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Agnesi Penne Rigate. Dîner: Le Naturelle Albume d'uovo, Matt Gallette di Mais Bio, Clementine, Matt Gallette di Mais Bio, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga, Parma Prosciutto Crudo. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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