Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2271 kcal
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Gras: 61,34g | Prot: 172,24g | Glu: 271,18g.
Petit Déjeuner: Iswari Sementes de Cânhamo, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Certossa Pão de Forma Integral, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Café Instantâneo (em Pó). Déjeuner: Vegetais Estufados (sem Carne), Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Peras. Dîner: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Figo Seco. Snacks/Autre: Pernil de Porco, Certossa Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Maçãs Fuji, Prozis 100% Vegan Protein Vanilla Flavour. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Cross Training - 35 minutes, Stepper - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de CarlaGuedes96
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