Journal de pati_jacob, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
939 kcal Gras: 41,60g | Prot: 91,92g | Glu: 48,61g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral). Déjeuner: Filé de Frango Grelhado. Dîner: Queijo Minas. Snacks/Autre: Cenouras Cozidas, Brócolis. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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