Journal de Нилло, 21 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1636 kcal Gras: 65,36g | Prot: 139,34g | Glu: 116,30g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Déjeuner: Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Грин Рэй Кукуруза, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Пискаревский Биоряженка 4%. Dîner: Форель. Snacks/Autre: Грин Рэй Кукуруза, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Индилайт Филе Грудки Индейки. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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