Journal de steph484, 21 déc. 19

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Das angepeilte Ziel bis zum Jahresende an die 140 zu kommen wird immer realistischer 💪🥳🤩

142,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg. Reste à parcourir: 12,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:

1175 kcal

Gras: 15,52g | Prot: 36,56g | Glu: 224,01g. Petit Déjeuner: Mandarine, Litschi, Honig, Milbona Quark 20%, Harry Toastbrot . Déjeuner: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Dîner: Hallo Pizza Pizzabrötchen . Snacks/Autre: Apfelstrudel. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine

75 supporteurs Encourager

Commentaires

Freut mich für Dich 😀👍 - weiter so 💪😉!!!

21 déc. 19 par le membre: Deko Tante

👍👍

21 déc. 19 par le membre: Levka...

Sehr cool 💪🏽💪🏽😊

21 déc. 19 par le membre: Jenniii-25

Danke ihr lieben 🥰

21 déc. 19 par le membre: steph484

17,6 kg, das ist mal so zum Vergleich, mein Reisegepäck für einen Urlaub. Super hast Du das hinbekommen. 👍🏻Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg 🍀🍀🍀

21 déc. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*

Ja das ist schon echt krass wenn man sich mal überlegt wie viel das eigentlich ist.... aber der Weg ist noch weit 🙈 und ich will ihn diesmal so gerne bis zum Ende gehen 😬💪

21 déc. 19 par le membre: steph484

Viel Erfolg weiterhin 👍🏻

21 déc. 19 par le membre: Samson1967

Du schaffst das 👍. Und lass uns bitte weiterhin an Deinen Erfolgen teilhaben. Ich glaube an Dich🍀

21 déc. 19 par le membre: summen

Super gemacht👍 Einfach weiter gehen und dann kommst du auch an🍀👍🦋

21 déc. 19 par le membre: missbutterfly1968

man o man , 20 kilo sind schon ne ganz schöne Hausnummer. super Leistung. 👍🤗

21 déc. 19 par le membre: bauchtanz oma

Vielen lieben Dank für die motivierenden Worte... das ist toll und bringt total viel!! 👍💪

21 déc. 19 par le membre: steph484

Du schaffst DAS🍀🍀🍀Das ist doch hier das Schöne,. ob 10 kg Plus oder 50, jeder weiß, wie schwer es ist was abzunehmen. Daher freuen wir uns über jedes Kg

21 déc. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*

Tolle Leistung - weiter so👍💐

21 déc. 19 par le membre: anmogu64

Gratulation 👍 👍 👏 👏, klasse Erfolg👍, richtiger Weg 👏💪 und weiterhin viel Erfolg 🍀🍀🍀🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🎄

21 déc. 19 par le membre: Tiemar

Vielen Dank.... ihr seid echt super 👍😍

22 déc. 19 par le membre: steph484


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