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Maybe I should cut back a couple hundred calories? I am diligent about my calorie intake and entries, and, if ANYTHING, I am conservative on my excercise entries.
Drinking all kinds of water. Just waiting for the scale to cooperate!
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101,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2141 kcal
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Gras: 24,10g | Prot: 59,23g | Glu: 223,24g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Strawberry, Rice Krispies Toasted Rice Cereal, Milk (Nonfat), All-Natural Sweetener Packets, Fish Oil Omega 3. Déjeuner: Steamed or Poached Mussels, Roasted Seaweed Snack Packs, White Rice (Regular Bowl), Trader Ming's Pad Thai Noodles & Sauce, Soft Silken Tofu. Snacks/Autre: Merlot Wine. plus...
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4246 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures. plus...
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poids stable
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