Journal de Zirkonia2001, 21 déc. 19

Trotzdem ok 😅
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1439 kcal Gras: 37,50g | Prot: 53,83g | Glu: 194,33g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Leberknödel, Barilla Toscana Kräuter, Nudeln (Gekocht). Dîner: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Snacks/Autre: Früchtepunch (Alkoholisch). plus...
2757 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Ménage - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 40 minutes, Debout - 1 heure, Shopping - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes, Assis - 6 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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