Journal de phideta, 21 déc. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag 🙋☕🥛🍵
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 47,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1124 kcal Gras: 18,24g | Prot: 107,72g | Glu: 131,58g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Magerquark, Dulano Geflügel-Salami, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, REWE Landbrot, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Stollen, Ja! Family Cappuccino. Dîner: Gut & Günstig Magerquark, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Weißbrot, Hähnchenbrustfilet, REWE Zwiebel, Grüne Brechbohnen. plus...
1493 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de phideta


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.